近年来,我国高尿酸血症呈明显上升和年轻化趋势。中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%,患病人数约为1.77亿,痛风总体发病率为1.1%,患病人数约1466万。基于线上用户调研显示,18至35岁的年轻高尿酸血症及痛风患者占比近60%。
天天喝奶茶,尿酸600多
周军除了是成都都江堰市人民医院担任风湿免疫科副主任医师外,还是一个“短视频达人”。2021年12月25日,他发表了一个描述为“小伙尿酸643,痛风发作,来医院手里还拿着杯奶茶,真是不知者无畏”的短视频。这是近期收治的案例,他感叹“痛风越来越年轻化”。
21岁的李浩就是周军医生在视频里描述的那个小伙子。记者了解到,当天,李浩坐在轮椅上,家人推着轮椅来到医院。在候诊区,他艰难地站起身来,走路一瘸一拐,但临走还不忘带上他放在一旁的奶茶。
“我天天都喝奶茶。”李浩告诉周军。此时,李浩的右脚大拇指根部附近(跖趾关节)已经“肿得自己都不认识”了,却浑然不知是奶茶惹的祸。周军说:“奶茶可能是‘助推’你痛风的凶手。”
周军让李浩检查了尿酸值,发现已达643,另外还查了关节彩超。“关节彩超提示有双轨征,这是诊断的标准,考虑是痛风性关节炎。”周军介绍,“痛风是尿酸盐以晶体的形式,沉积在关节上,引起急性的炎症反应,造成关节局部的红肿热痛。”
长期吃外卖也很危险
据三诺生物联合天猫健康和第一财经商业数据中心(CBNData)发布的《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》统计,近年来,我国高尿酸血症呈明显上升和年轻化趋势。中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%,患病人数约为1.77亿,痛风总体发病率为1.1%,患病人数约为1466万。基于线上用户调研显示,18至35岁的年轻高尿酸血症及痛风患者占比近60%。“高尿酸血症和痛风是一个连续、慢性的病理生理过程,需要长期甚至是终生的病情检测与管理。”
周军说,经常吃动物内脏、饮酒等,会导致尿酸值升高,从而引起痛风,这个比较常见。但现在进一步研究发现,碳酸饮料、奶茶、果汁也会导致高尿酸,其影响甚至“媲美”动物内脏,是导致高尿酸的“新三匹黑马”。对于男性来说,尿酸的临界值是420,女性是360,“所以,600多的尿酸值是非常高的。”
成都市第一人民医院内分泌代谢科副主任医师谭翠霞也认为,奶茶、碳酸饮料与高尿酸之间存在相关性,是引起高尿酸的危险因素。她还介绍,果汁含有嘌呤成分,其与导致高尿酸之间的关系是明确的。另外,一些外卖存在高油脂问题,“目前许多年轻人长期吃外卖,也容易导致高尿酸。”
建议:碳酸饮料、奶茶、果汁一两周喝一两次足矣
周军表示,尿酸值偏高的年轻人,要停止喝碳酸饮料、奶茶、果汁。
周军和谭翠霞同时提醒广大年轻朋友,生活中要注意科学饮食、清淡饮食,少吃高嘌呤食物。对于饮品,要适度饮用,“朋友聚会时,一两周喝一两次,是没有问题的,天天喝肯定不行,要多喝白开水、纯净水、矿泉水。”此外,要养成合理的生活习惯,少熬夜、多运动。
本报综合
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