淄博8月4日讯 今年8月8日是我国第14个“全民健身日”,淄博将在全市范围内开展“全民健身日”主题活动。8月4日上午,淄博市新闻办公室组织召开“建设高品质民生”主题系列新闻发布会第十一场,邀请淄博市体育局党组成员、副局长李冬,就淄博市2022年“全民健身日”主题系列活动进行新闻发布。
77项活动邀你来参加
李冬介绍,“全民健身日”活动期间,淄博全市将举办各级各类体育赛事活动77项,其中“社区运动会”38场次,开展全民健身志愿服务41场次,五区三县同时开启国民体质监测活动。
同时,将于8月5日在张店区车站街道城南社区举行“全民健身日”主题示范活动——淄博市暨张店区社区运动会、第十二届全民健身运动会启动仪式；8月8日在高青举行“全民健身日”全国门球大联动启动仪式暨山东省第十二届全民健身运动会黄河流域县(市区)门球比赛,以此发挥好示范引领作用。
10所公共体育场馆
8月8日全天免费开放
8月8日,全市10所大中型公共体育场馆全天免费向市民开放。其间,淄博市体育中心及各区县公共体育场馆同时现场举办科学健身指导和国民体质监测活动,组织开展篮球、羽毛球等30多场次群众喜闻乐见、丰富多彩的全民健身赛事活动。
2021年,淄博市作为山东省试点城市之一,着重组织228个社区开展了900多场次“社区运动会”,受到居民欢迎。为增强社区运动的感召力和辐射力,增强全民运动健身的科学性,淄博市体育局组织社会体育指导员健身技能培训活动,其间将组织培训各级各类社会体育指导员770人。淄博市体育局将通过区县推荐、评选、展播、交流展示等环节评选出淄博市最美社区和最美社会体育指导员。
免费体质监测 运动也要有处方
你最适合什么样的体育运动?活动期间,3—79周岁的淄博公民都可以免费进行体质监测,并得到最适合的运动处方。李冬介绍,体质监测反映的是人体最基本的体质状况,目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体评价,为锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。
体质监测内容包含身体形态、握力、背力、坐位体前屈、单脚闭眼站立、反应时等三类25项测试。通过体质测定,可以得出测试者的体质状况和体育锻炼效果,也可以发现人体潜在的某些亚健康状态(如肥胖、缺乏体力活动等),提醒人们及时消除各种威胁健康的因素。同时,根据测试结果为测试者出具一份“量体裁衣”的运动处方,提供科学的健身方法,制定出合适的运动量和运动强度,督促人们参加体育锻炼,提出相应运动忠告和注意事项,保证运动健身的安全性、科学性、有效性。
目前,淄博市体育中心及五区三县均设有国民体质监测中心,配有先进的监测设备,常年开展体质监测工作,在为淄博市群众提供科学健身指导服务的同时,也为国家国民体质与健康监测大数据统计分析作出积极贡献。
大众日报淄博融媒体中心记者 王莉莉 高钊
|
