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2023/08/29 | |||||
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是不是提示身体出问题了?
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皮肤上长出的 小红点要不要管 抬起你的胳膊,看看上面有没有一些小红点? 有的小红点不疼不痒,但数量较多；有的小红点凸起于皮肤表面,按压不褪色…… 身上的小红点到底是什么?是提示身体出问题了吗? 大部分人身上 都有几颗良性小红点 如果仔细找,大部分人身上都能找到几颗小红点,最常见的一种情况是血管瘤: 40岁以上长,称为老年性血管瘤；年轻人长,称为樱桃状血管瘤。 这种“瘤”常见于上肢和躯干,年龄越大越容易出现,青壮年尤其是年轻女性也会有。 通常表现为针头至黄豆大小、鲜红色或樱桃色丘疹,按压不褪色,随年龄增长数量可增多,一般不会增大,不痛不痒。 如果红点很多,且集中在下腹、臀与大腿处,则需要排查“弥漫性躯体性血管角皮瘤”的可能。 樱桃状血管瘤的成因, 主要有以下几种说法: ⒈皮肤局部毛细血管增生或畸形； ⒉和内分泌有关,比如妊娠期女性、精神压力大的人更容易出现； ⒊和遗传有关,父母身上多一些,后辈就比较容易长； ⒋与皮肤老化有关,年龄越大,越容易出现。 虽然带有一个“瘤”字,但它是良性病变,对健康没有什么危害,不代表血液或者肝脏异常。 某医院美容科主治医师表示:“樱桃状血管瘤跟老年斑、皱纹一样,都是自然发展的过程。” 如果说一定要注意什么,就是不要用力揉搓或抠。如果觉着不好看,可通过激光、冷冻或电凝等方式去除。 这几种小红点是疾病信号 除了上面提到的情况外,有些小红点需要警惕,它们是疾病信号,常见的有以下几种: ⒈血管因素 如果没有剧烈咳嗽、分娩、便秘等情况,但长期反复出现红点红痣,可能是血管炎信号,以过敏性紫癜最为常见。 过敏性紫癜,是免疫功能紊乱导致免疫复合物沉积在血管壁上引起的一种变态反应。它的出血点多见于下肢,对称分布,有瘙痒感,按压不褪色,可伴有低热、乏力等症状,常见于春、秋、冬季。 ⒉血小板因素 血小板数量减少,可致皮肤出现针尖样出血点,出血点不会高于皮面,磕碰后容易淤青。 这种情况常伴有身体其他部位的出血,如牙龈出血,需排查原发性血小板减少症、感染、再生障碍性贫血、肿瘤等。 此外,凝血因子缺乏、长期服用某些抗凝药,也可能出现一些小的出血点。 ⒊肝功能异常 如果在颈部、前胸出现红点,周围有红血丝,按压时红点和红血丝消失,松手后出现,这种叫做“蜘蛛痣”。 蜘蛛痣与雌激素水平升高有关,孕妇、青春期女性比较常见。但对其他人而言,可能与肝功能不良、肝硬化、病毒性肝炎甚至恶性肿瘤有关。 如何延缓小红点出现? 身上出现小红点,且伴有乏力、食欲不振、低烧、牙龈出血等全身性表现时,及时去医院排查疾病风险,并对症处理。 对大多数人来说,身上的小红点通常是“樱桃状血管瘤”,是皮肤老化的一种表现。没有人能逃得过衰老这个趋势,但我们可以延缓皮肤老化的速度。 ⒈注意防晒 长期日光照射会导致皮肤粗糙、皱纹增多、色素加深、毛细血管增生等情况,称为光老化。 遮阳伞、太阳帽、口罩和衣物等织物产品,可直接遮挡日光。若使用防晒霜,需出门前至少半小时涂好。 ⒉少吃高脂食物 高温油炸、烧烤、甜食等食品可加速自由基生成,加速皮肤老化。适当增加全谷物、粗粮的比例,但不建议彻底戒糖戒碳水,以免伤害健康。 ⒊将运动变成习惯 随着年龄增长,人体代谢速度减缓,而规律运动可以加快代谢,延缓衰老进程。 建议每周进行3—5天中等强度的身体活动,比如健走、慢跑(6千米—8千米/小时)、骑车(12千米—16千米/小时)、跳舞等,每周累计进行150分钟以上。 ⒋停止吸烟 吸烟会限制血液流动,影响皮肤的弹性,致使皮肤过早老化,提前出现松垮、皱纹和斑点。尽早戒烟并远离二手烟。 ■ 相关链接 身上长出这3种小红点 别不当回事 ⒈湿疹 皮肤屏障功能受损易引发湿疹,主要特征是皮肤表面有红点或是长有红斑,同时伴有瘙痒、红点处脱屑或皮肤增厚。 干燥可诱发湿疹,因此应做好皮肤保湿,避免接触刺激物,必要时还需用激素类药膏,同时注重于皮肤屏障修复。 ⒉虫咬性皮炎 如果生活环境较潮湿、贴身被褥没有定期晒洗的习惯,易造成尘螨滋生。尘螨直接刺激到肌肤,导致皮炎的发生,一般瘙痒和刺痛感,伴随着红色斑点的出现。 如居住环境有蟑螂、蚂蚁等虫害,也有可能会叮咬皮肤,产生瘙痒或刺痛,并且出现微微凸起的小红点。 出现此类情况,应改变生活环境,一周对家庭做一次大扫除,房间做好通风,贴身被褥勤晒洗。 ⒊毛囊角化 毛囊角化常见于皮脂腺较多处,比如额头、颜面部等,主要表现为皮肤上有丘疹,如同针眼到豌豆大小一般。 情况轻微可以外涂抹皮肤保湿剂,做好皮肤清洁和卫生；严重者则建议到医院进行检查治疗。 据《生命时报》 “吃”出来的肝损伤 你有“中招”吗? 肝脏是人体内最重要的器官之一,是身体的解毒能手、安全卫士,但并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。事实上,肝脏是个容易受伤的战士,生活中许多行为都会引发肝损伤。究竟有哪些行为会引发肝损伤呢?让我们跟着协和感染性疾病科专家来一探究竟。 肝脏护佑人体 有三大“神技” 肝脏位于人体的右上腹区域,重达1.5千克,大小相当于一只42码球鞋。它拥有500多种功能,可以说是一种非常剽悍、抗打的人体器官,它这么厉害,得益于它有三大“神技”: ⒈潜能巨大。肝脏每天要进行几百种化学反应,且24小时无休,这么庞大复杂的人体工作,肝脏只需要使用25%的肝功能就足以应付了。 ⒉超强再生。肝脏是唯一能够再生的器官,健康肝脏即使被切除2/3,也能长回之前的模样。 ⒊解毒高手。无论是体内还是体外的毒物,大多由肝脏来化解。 胡乱吃药,伤肝! “肝能解毒”这话我们经常听到,既然可以解毒,那肝为什么还会容易受到药物的伤害呢? 肝脏是承担药物代谢的主要器官。少数人先天缺乏代谢某些药物的酶,一旦服用这些药物,药物代谢不掉导致药物在体内蓄积后伤肝；还有的特异免疫体质的人用某种药物后,会激发自身的免疫细胞来攻击肝脏,从而造成损伤。 ◎哪些药物会引起肝损伤? ⒈抗结核药 此类药物如异烟肼和利福平等均可损害肝脏。对异烟肼过敏者在使用该药1—2个月后就会出现严重的肝炎,甚至会发生肝坏死。若把异烟肼与利福平联合起来使用,更会大大增加这类药物的肝毒性。 ⒉解热镇痛药 此类药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等均会引起中毒性肝损害。若每日使用阿司匹林超过5克或每日使用对乙酰氨基酚超过2克,都易引起急性肝损害。 ⒊抗肿瘤药 此类药物如甲氨蝶呤、5-氟尿嘧啶、6-巯基嘌呤等均可损害肝脏。其中,硫唑嘌呤使用药者出现黄疸的几率可达到20%—40%；甲氨蝶呤可使用药者发生肝硬化；而丝裂霉素可使用药者出现中重度的肝损害。 ⒋抗生素 此类药物如四环素类、红霉素类药物等均可引起明显的肝损害。在使用苯唑青霉素时若用量过大,用药5天即可发生中毒性肝炎。 ◎药物性肝损伤可以逆转吗? 严重药物性肝损伤需要住院治疗,在停用肝损药物并积极护肝后,大多一月内可以恢复,但也有极少数情况导致暴发性肝衰竭危及生命,还有少部分肝功异常可迁延3个月至半年以上,而土三七引起的肝小静脉闭锁如未及时诊治,可能需要肝移植才能挽回生命。 轻微的药物性肝损伤,一两周左右可以恢复。治疗期间保持好的生活规律,积极配合医生。 大口喝酒,伤肝! 俗话说,病从口入。日常生活中“伤肝”的事大多也跟吃有关,酒,就是伤肝的杀手之一。酒精是肝癌的独立危险因素,也就是没有其他因素的存在情况下,长期饮酒可以导致肝癌。 不同的酒,乙醇也就是酒精的含量是不一样的。一般来说成年的男性喝40克/每天,女性喝20克/每天,持续5年以上,可能会有90%—95%的人得酒精脂肪肝,40%的人得酒精性肝炎,2%—10%的人甚至可以发展为肝硬化,肝硬化后,罹患肝癌的风险就相当高了。 那么,我们怎么来算酒精含量,我们用100毫升乘以它的酒精度数,也就是含的酒精量,再乘以0.8(酒精的密度),就能得知酒精的克数。100毫升50度的白酒,就差不多有40克的酒精,1250毫升的啤酒也含有40克左右的酒精。所以我们在喝酒时,切记不可过量。 吃了护肝片,熬夜喝酒更安心?一边喝酒,一边吃护肝片,实际上只能起到心理安慰。酒精伤肝因素不去除,靠护肝片也只是扬汤止沸,且每一次大量饮酒还会加重肝脏的负担。 ◎如何预防和治疗酒精性肝炎? ⒈节制饮酒 朋友和家庭聚会,适当饮酒,不要过量,有基础肝病的人绝对不能饮酒。 ⒉合理饮食 多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食。 ⒊锻炼身体 健康者要注意锻炼身体,尽量不熬夜；酒精性肝病的患者要注意休息,劳逸适量。 ⒋早发现,早治疗 应定期到医院做体检,进行肝功能、肝脏B超等相关检查。据《武汉晚报》
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