泡温泉的正确方式
冬季泡温泉有哪些注意事项,一起来了解一下吧。
泡温泉前先沐浴,可以洗去皮肤汗渍,从而使皮肤更容易吸收泉水中的矿物质,还可对身体进行“预热”。
泡温泉时可采用渐进式的入浴法。用手先试试水温,感觉合适再下水,离池时也应缓慢起身,适应后再离开水池。
一般而言,泡温泉后只需擦干身上的水分,同时注意身体保暖,如果皮肤干燥可涂抹一些保湿乳液锁住水分,尽量少用含有化学物质的护肤品。如果泡过含硫磺或酸碱浓度过高的温泉,则需用清水冲洗身体,同时清洁头发并用护发素,以免发质干枯、打结和失去光泽。
泡温泉后要注意补充水分和休息。因为温泉水温高于人体温度,长时间处于温泉水中,汗水不能蒸发,皮肤保护功能降低,容易引起头晕等不适,因此泡温泉不宜时间过长,次数也不宜过于频繁。
需要注意的是,患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人；严重动脉硬化的患者以及长期高血压控制不佳的人；正值生理期的女性；温泉过敏者；皮肤有伤口、溃烂和严重感染的人不适合泡温泉。
切忌酒后或空腹泡温泉。高水温刺激可引起外周血管扩张,容易出现低血压、低血糖,甚至晕厥。吃太饱则会引起消化不良,也易发生意外。
大众日报淄博融媒体中心记者 翟咏雪
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