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2024/03/05 | |||||
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一候桃始华 二候仓庚鸣 三候鹰化为鸠
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二候仓庚鸣 三候鹰化为鸠 3月5日 10时23分 惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。 “微雨众卉新,一雷惊蛰始”,北京时间3月5日10时23分将迎来惊蛰节气。此时节,大地回春,蛰虫初醒,风含情,水含笑,天气暖了。 当太阳到达黄经345度,春天的第三个节气惊蛰到来,标志着仲春时节的开始。 民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍说,自古以来我国民间就有“数九”习俗,即从冬至起,每九天算一“九”,数“九九”八十一天,到了惊蛰,“九九”已尽。惊蛰节气又分三候,五天一候,其初候叫“桃始华”,即桃花开放,而在“二十四番花信风”中,这一候的标志花卉就是桃花。 桃花是春天的使者。每年惊蛰时节,耕牛遍地走,桃花处处开,春风真正暖到了人们的心里。在北方,桃花还是蓓蕾点点,而在南方,桃花已是繁花满枝,姹紫嫣红,一层层娇艳的红蕊缀满枝头,密密匝匝,灼灼妖娆。《诗经》有云:“桃之夭夭,灼灼其华”。 自古以来,绚烂的桃花就是诗人们竞相歌咏的对象。元稹说,“桃花开蜀锦,鹰老化春鸠”；杜甫说,“桃花一簇开无主,可爱深红爱浅红”；苏轼说,“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”。 王来华说,在歌咏春日桃花的佳作中,唐朝诗人崔护所作《题都城南庄》一诗因寄情于景,写得尤其感人:“去年今日此门中,人面桃花相映红。人面不知何处去,桃花依旧笑春风。”春风中的桃花是何等的艳丽,而“人面”竟能“映”得桃花分外红艳,足以烘托“人面”之美。只是桃花依旧开,而心仪的姑娘此时却未得见,对景牵情,伤时感物,桃花之美,一时却成了遗憾之美。 春天就是春天,生机勃勃,生机毕现。听:“两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天”“独怜幽草涧边生,上有黄鹂深树鸣”“绿阴不减来时路,添得黄鹂四五声”……作为人们心目中的吉祥鸟,春天的另一位使者——黄鹂,在初绿的枝条间穿来跳去,声声鸣唱,悦耳动听,彷佛送来了与春天相伴的好消息。 春日生机从雨水节气开始,至惊蛰节气始近高潮。在这个“红入桃花嫩,青归柳叶新”的仲春时节,就是你不想马上抬腿出门去踏青,阵阵春意也会借着春风和鸟儿的鸣叫惹得你心头荡漾。你还等什么,去和美丽的春天来一个大大的拥抱吧! 惊蛰丨养生 惊蛰期间总的来说是明显变暖,所以饮食应清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等,增强体质以抵御病菌的侵袭。 这一时期气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒昧甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有“惊蛰吃梨”的说法。另外,咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛,饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱、蒜、胡椒也应少吃。适合春季养生的具有润肺健脾功效的食物还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等,药物有沙参、麦冬、玉竹、黄精等,在自身体质合适的情况下,春季常食用上述物品,对健康会大有好处。 惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。 惊蛰期间天气变化较大,要当心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。 惊蛰丨习俗 民间把惊蛰当做一个比较重要的节气,在开始预备为春耕忙碌的同时,也衍生出许多有趣的习俗。 惊蛰又名“启蛰” 为啥改名? 在历史上,惊蛰还有一个称呼,叫“启蛰”。《夏小正》里的文字印证了这一点:“正月启蛰”。 汉代,汉景帝的名字是“刘启”,当时为了避讳,就把“启蛰”改为惊蛰,意思相近。同时,孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序被置换；“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。 时间不断向前走,过了很长一段时间,由于不再需要避讳,人们又重新使用“启蛰”的名称。只不过,后来唐代《大衍历》再次采用了“惊蛰”的名称,沿用至今。 原本动物在入冬后藏进土中、地下,叫做“蛰”,顾名思义,“惊蛰”即天上春雷隐隐,惊醒了蛰伏的动物,也提醒人们,即将进入春耕时节。谚语“惊蛰春雷响,农夫闲转忙”说的就是这个意思。 惊蛰是二十四节气中唯一一个以声音为标志的节气,也是一个过渡性节气。民俗学专家王娟在接受记者采访时提到,由于和“二月二”相距太近,大家的注意力都被转移到后者身上,所以惊蛰并没有什么特别的庆祝活动。 吃梨润肺之外,它还有这些习俗 “微雨众卉新,一雷惊蛰始。”惊蛰到来后,虽然国内一些地方还难以见到花红柳绿的美景,但气温的升高等已经很能给人们一种“万物复苏”的感受。许多颇具象征意义的民俗亦应运而生。 春天天气干燥,梨又有去燥润肺的功效,人们认为惊蛰时节,应该适当多吃梨,或者喝梨汤等等,意即“吃梨消百病”。也有一种说法认为,“梨”谐音“离”,惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼,可保全年的好收成。 春雷也唤醒了蛰伏的小动物。过去卫生条件比较差,不少百姓家中就可能出现爬虫蚂蚁等等。古时在惊蛰当日,人们会拿着艾草等物熏一熏家中的角落,驱赶有害昆虫,去除霉味。 《千金月令》记载:“惊蛰日,取石灰糁门限外,可绝虫蚁。”在门槛上撒点能杀虫的石灰,也象征着给害虫一个警告,希望它们一年都不要来骚扰自己。 惊蛰丨诗意 春雨早雷 〔唐〕张说 东北春风至,飘飘带雨来。 拂黄先变柳,点素早惊梅。 树蔼悬书阁,烟含作赋台。 河鱼未上冻,江蛰已闻雷。 美人宵梦著,金屏曙不开。 无缘一启齿,空酌万年杯。 惊蛰日雷 〔宋〕仇远 坤宫半夜一声雷,蛰户花房晓已开。 野阔风高吹烛灭,电明雨急打窗来。 顿然草木精神别,自是寒暄气候催。 惟有石龟并木雁,守株不动任春回。 春晴泛舟 〔宋〕陆游 儿童莫笑是陈人,湖海春回发兴新。 雷动风行惊蛰户,天开地辟转鸿钧。 鳞鳞江色涨石黛,嫋嫋柳丝摇麴尘。 欲上兰亭却回棹,笑谈终觉愧清真。
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