今年9月20日是第32个“全国爱牙日”。今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”,为提升市民对口腔健康的重视,今起,本报携手淄博好牙科联盟陆续推出爱牙日公益活动。当然,正如你预料的那样,一大波看牙优惠袭来,低价、免费、1元秒杀等活动将于本周四陆续推出,想镶牙、补牙、拔牙、洁牙、种牙的读者不妨等一等哦。
口腔健康是人体健康的窗口,口腔健康问题与全身性疾病的关系已经被大量的临床研究证实。口腔疾病不仅影响口腔的咀嚼、发音等生理功能,还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身系统疾病密切相关。更有研究显示,导致阿尔茨海默症的“罪魁祸首”之一,这种致病细菌来自于一个人们从没想到过的“地方”:牙龈疾病。
口腔疾病重在预防
1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病预防知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为。但现实是,我国居民蛀牙、牙周疾病等高发疾病的防治形势十分严峻,口腔病患病率高达97.6％。
“主要原因还是重视程度不够。”山东盛德仁口腔院长宋明文表示,健康的口腔应该是牙齿清洁,无龋齿,不疼痛；牙龈颜色正常,无出血现象。淄博作为一个北方城市,因为高盐、高糖等饮食习惯,牙周疾病发病率不仅在中老年人群中普遍,年轻人中也非常高,牙周完全健康的人不到两成。而牙龈出血、牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味这些牙周病问题常被误认为“小事”。
宋明文表示,家庭护理是对抗口腔健康危机最重要的手段,通过日常家庭口腔护理提高口腔健康水平,使口腔健康问题化解于萌芽状态。
养成良好的口腔习惯
那家庭如何养成良好的口腔习惯呢?宋明文提醒,一是经常漱口,这是最常用的清洁口腔的方法,一般漱口用清洁水或淡盐水含漱,需要注意的是,漱口不能代替刷牙,只能作为刷牙之外的日常口腔护理的辅助手段。二是要正确刷牙,针对不同年龄和口腔具体情况的人群,牙刷的设计有各种各样,儿童和成年人使用的牙刷大小不同,不能混用。牙周组织的健康状况不同,使用的牙刷刷毛软硬程度要有一定的区别。成人提倡用水平颤动拂刷法,每次刷牙时间至少2分钟,儿童提倡用圆弧法刷牙。三是使用牙线,清理牙间隙的食物残渣。四是每年洗牙一次,有牙周疾病增加一次洗牙。
牙周病最基础、最有效的预防手段就是:“有效刷牙”、“定期洗牙”。宋明文特别强调,牙周病患者的口腔,犹如一个细菌的蓄水池。特别是在牙床下,更是藏有数以万计的细菌。这些细菌会随着血液循环进入身体的其他部位,如心脏、子宫等,使得这些部位感染、发炎。单靠刷牙不足以实现彻底的口腔清洁。相比之下,定期洗牙就是一种较好的牙齿保健措施,能有效预防牙周病的侵袭。通过定期洗牙,不仅能够彻底清除牙齿表面上的菌斑、结石,让牙周组织保持健康,而且在洗牙过程中,能够发现细小而不容易觉察的牙病,从而达到早发现早治疗的目的。
如今,口腔医学快速发展,信息化技术、数字化技术,各项新诊疗技术的普及,使口腔诊疗环节更加精准、更加有效。民营口腔医疗机构的快速发展,让市民看牙更加方便快捷。为给市民看牙提供参考,鲁中晨报连续四年进行了好牙科评选,通过投票、记者暗访、市民现场考察等方式选出一批淄博好牙科,并于2018年组建了好牙科联盟。几年来,好牙科联盟单位努力钻研医疗技术,不断创新,在种植牙、牙齿矫正等方面取得了突出成绩；各单位成员恪守“医者仁心,诚信为本”,在为患者解除牙病痛苦的同时,通过减免等措施,让更多患者得到了实实在在的收益。在9·20爱牙日来临之际,本报携手好牙科联盟单位将再次送上超值福利。9月18日-20日,我们将通过鲁中晨报微信公众号推出1元秒杀、减免、低价等活动,参与活动的项目涵盖了儿童龋齿、拔牙、牙齿种植、矫正、修复、检查等各个方面,最近有看牙需求的市民别错失机会。
大众日报淄博融媒体中心记者 张万杰 侯婧
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