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2020/09/18 | |||||
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口腔卫生做得好 吃糖≠蛀牙
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及时漱口刷牙是关键 |
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张万杰 侯婧 |
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那么,吃糖是导致蛀牙的重要原因吗?小朋友到底能不能吃糖?对此,记者采访了启贝口腔的王颖院长。 八个月大宝宝牙齿龋坏 “家长们关心蛀牙,但首先我们得先了解什么是蛀牙。蛀牙是龋齿的俗称,是一种细菌性疾病,在细菌等多种因素的作用下,牙体硬组织遭遇进行性破环。如果没有及时治疗,可引发牙髓炎(牙神经炎)、根尖周炎甚至颌骨炎症等并发症。”王颖指出,许多人认为孩子长蛀牙就是因为吃糖太多了,其实吃糖并不能直接导致蛀牙。人的口腔中有许多种细菌,当食物残渣大量地堆积在牙齿里,就会使口腔菌群失去平衡,导致多种疾病,最终形成蛀牙。 王颖说,前不久她在门诊上接待了一个她从业以来遇到的“最年轻”的患者——一个只有八个月大的宝宝,虽然只长了六颗牙齿,却已经龋坏,表现为牙齿表面脱矿、变色,可是这个孩子除了母乳就只吃简单的辅食,并没有吃过糖类食物。多方问诊和检查后发现,宝宝的妈妈摄糖太多,母乳糖分含量较高,而家长又没有给孩子清洁过口腔,最终导致宝宝牙齿龋坏。 牙齿发黄及时涂氟 可有效预防龋齿 据王颖介绍,糖并不会直接危害牙齿造成蛀牙,但是糖会产生大量的有机酸,有机酸是牙齿的天敌,可导致牙齿表面脱矿,牙质疏松,最终形成龋坏。 “有的小朋友虽然很少直接吃糖,但如果长期大量食用糖分含量高的食物,比如面包、饼干等甜食,由于其口感润滑松软,特别容易粘在牙龈表面或牙齿的缝隙当中,因此,时间久了就会滋生细菌,带来牙齿疾病。”王颖说。 其次,蛀牙的形成有一定的过程,牙齿发生病变,首先会脱矿变色,从白恶色到淡黄色,再到褐色、黑色,最终形成蛀牙。王颖提醒,如果在刚刚发现牙齿变色时就及时涂氟,可以帮助牙齿再矿化,有效预防龋齿。 吃糖不可怕 及时漱口刷牙是关键 王颖认为,孩子普遍喜爱甜食,我们不能剥夺了孩子吃糖的权利,只要我们正确引导,糖是可以适当吃一些的。“我并不太控制我女儿吃糖和巧克力,但是吃完必须要漱口、刷牙。”王颖说,良好的刷牙习惯是预防蛀牙的最好方法,这样可以减少糖等残留物粘在牙齿上的几率。而早晚刷牙是最健康的刷牙习惯,同时也要保持饭前饭后漱口的好习惯,让口腔内部长久保持清新洁净。定期洁牙(洗牙),也是一个非常必要和有效的健齿方法。 牙齿和大脑一样,也要有休息的时候,我们每天要吃很多东西,食物的残渣每时每刻都会停留在牙齿上,就会给细菌滋生留下的空间,因此,我们可以准许宝宝在吃饭前后吃糖,待吃完饭后漱口,这样就能在一定程度上避免有机酸腐蚀牙齿。另外,王颖建议孩子睡前一定不要吃甜食或糖一类的东西,如果口腔内的细菌经过一晚的发酵产生有机酸,就会引起牙痛。 为了给宝宝一口健康美丽的牙齿,我们在乳牙形成期就要注意牙齿健康,保持口腔卫生,保证充足的奶、维生素等促进宝宝身体发育的饮食供给,达到饮食平衡,让宝宝不偏食,不厌食。特别要注意的是要定期地去看牙医,及时发现和预防蛀牙的产生。 9·20爱牙日来临之际,本报携手好牙科联盟单位将送上超值福利。9月18日-20日,我们将通过鲁中晨报微信公众号推出1元秒杀、减免、低价等活动,项目涵盖儿童龋齿、拔牙、牙齿种植、矫正、修复、检查等方面,有看牙需求的市民别错失机会。 大众日报淄博融媒体中心记者 张万杰 侯婧
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