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2021/03/05 | |||||
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上好开学第一课 |
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守护心理健康 陪伴孩子前行
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开学第一天,上初中的女儿回到家,根据老师群发的一个心理检测二维码,独立完成一个心理测评。通过各种媒体,我也看到许多学校都把心理健康作为开学第一课,作为一名从事心理卫生专业的医疗卫生工作者来说,我感到这是一件非常值得高兴的事情。 作为家长如何助力孩子的新学期,如何帮助孩子度过青春期,成为社会、学校、家长关心的大事。你能做个智慧家长吗,你做好陪跑准备了吗? 和孩子共同成长 社会的快速发展要求家长必须与时俱进,才能跟得上孩子的成长。家庭教育不仅是父母“目送”孩子渐行渐远,更应是陪跑,家长要与孩子一起奔跑。孩子要吸取新的知识,家长更要不断学习；孩子的心理问题,不仅仅是孩子自身的问题,也是家庭的问题；要想让孩子改变,家长得先改变。 所以父母要和孩子一同成长,不只是提供物质保障,更要关心孩子的心理需求。 要了解一些 心理学方面的知识 心理教育比物质保障更重要,满足孩子的心理需要是不容忽视的。 在了解了心理抚养的重要性之后,家长们就要掌握一定的心理学知识,这样才能更好地教育孩子。例如,了解孩子在成长的不同时期所具备的特点,掌握一定的心理学常识,才能更好引导孩子的心理成长。家长要学会一些沟通技巧,例如与孩子沟通时应该用怎样的声调、语气、语速等,让孩子愿意和你分享他的感受,你也能体会孩子的感受。如何和孩子建立起链接,心理学方面的知识可以帮你,将缺位的角色扮演好。 注重孩子性格的培养 成绩不是决定孩子前途的重要因素,性格培养才决定孩子的一生。在教育孩子的过程中,要做到“四个不要”:第一,不要骂孩子；第二,不要打孩子；第三,不要空泛地给孩子讲大道理；第四,碰到问题时,家长不要走开,要给孩子一个态度。 当孩子哭闹时,帮他安静下来,这时才适合开始跟他沟通。告诉他这样闹是不对的,并且引导他把想法说出来,让孩子跟家长互动。要让孩子学会道歉,同时家长也要学会道歉。家长不仅看到孩子的缺点,更要看到孩子的进步。 教育不只是孩子的成长过程,也是孩子与家长共同成长的过程。希望孩子们能够顺利、自然、迅速地适应新学期学习生活,让接下来的学习事半功倍,更加健康快乐地成长。 ■ 相关链接 徐其涛 副教授、副主任医师、心理治疗师。擅长领域:各类精神障碍、神经症性障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、躯体形式障碍等精神和心理问题的药物治疗及心理治疗；亲子关系、婚姻家庭、青少年心理问题、老年心理问题的干预及辅导。
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