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2021/03/23 | |||||
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4类胃疼对症处理
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患者常有上腹痛、胃胀、嗳气等不适,可分为功能性和器质性消化不良两种。前者主要与精神心理因素、内脏高敏感性、胃酸分泌增多、幽门螺杆菌感染有关；后者主要与消化系统疾病有关。 建议 注意规律进餐、避免辛辣刺激性食物,戒烟忌酒,适当运动,保持情绪稳定。 若长期或严重消化不良,伴有消瘦、贫血等应及时就医,排除有无消化系统器质性病变。 慢性胃炎 约1/2慢性胃炎患者有上腹部不适、饱胀、隐痛、烧灼痛,也常见食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状。 严重者可伴有维生素B12缺乏的表现,如贫血,消瘦,舌、口腔、消化道黏膜炎症等。 建议 一旦确诊慢性胃炎,就要记住“三分治,七分养”,除了按时服药,还要注意以下细节。 减少酸辣刺激:过于酸辣的食物、咖啡、浓茶对胃黏膜有刺激性,尽量少吃。生冷食物易导致胃痉挛,最好做熟再吃。 避免烟酒无度:酒精可对胃黏膜造成物理性损伤,且会增加其对致癌物敏感性。 不要饥一顿饱一顿:饥饿时,胃酸无食物中和,浓度较高,易造成黏膜损伤。进食过快、口味偏咸、爱吃烫食等也容易诱发慢性胃炎。 不过劳:无论是体力劳动还是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠分泌功能失调。 饮食定时、定量:每天进餐不定时,会引起胃液分泌紊乱。饮食应固定在几个时间点,可选择一日三餐或四餐。 胃溃疡 胃溃疡引起的疼痛多位于上腹部、胸骨、剑突后,常呈隐痛、钝痛、胀痛或烧灼样痛。 疼痛一般在进餐后1小时内出现,约1~2小时后缓解,直至下次进餐后再重复出现上述症状。 幽门螺杆菌感染、药物及饮食因素、胃酸分泌增多、精神紧张等都是重要诱因。 建议 胃溃疡患者应行胃镜检查进一步明确,并检查有无幽门螺杆菌感染,若感染应及时接受根除治疗。 饮食上避免进食辛辣刺激性食物,不喝浓茶、咖啡、饮料等。若发生黑便、上腹部剧烈疼痛不能缓解,应及时到消化科就医。 胃痉挛 胃痉挛是指胃部肌肉抽搐,常表现为胃部剧烈灼热疼痛,还会有恶心呕吐、手脚发凉等情况。 建议 胃痉挛的发生往往与进食寒冷刺激食物、腹部肌肉拉伤、气温骤降等有关。患者在日常生活中尽量避免以上情况发生,做好保暖。 一旦发生胃痉挛,一般可通过按摩、热敷、饮用热水等缓解不适。若疼痛持续加重、反复不能缓解,则需及时就医。 人体腹腔里有很多重要器官,有时很难根据腹痛部位,自行判断腹痛真正原因。所谓的“胃痛”也有可能是胰腺炎、阑尾炎、胆结石、胆囊炎的表现。对于病情反复、不缓解的人,及时就诊尤为重要。 据《生命时报》 ■ 相关链接 缓解胃痛试试这些妙招 中医讲究“急则治标,缓则治本”。广东省中医院脾胃病科张北平教授说,从根本上来说,平时应该保持心情舒畅,学会一些情绪调节的方法,比如转移注意力、适当发泄等,还可以进行一些户外活动如跑步、游泳、登山等。根据病情需要,可以选择逍遥散、柴芍六君汤等方剂,建议在医生专业指导下使用。 如果想要及时缓解胃痛症状,中医有很多有效的小妙招,大家都可以学起来,如穴位按压、穴位艾灸或者热敷腹部等。 揉按足三里:用拇指指腹揉按穴位,两侧交替进行,持续3-5分钟。 “足三里”位置:膝盖凹陷处往下四指处。 揉按中脘、天枢穴:用拇指指腹均匀用力揉按穴位,持续3-5分钟；可涂抹万金油后揉按,效果更好。 中脘位置:人体上腹部前正中线上,脐部以上4寸；天枢穴位置:腹部脐部前正中线旁开2寸(三个手指)。 揉按内关穴:用拇指指腹均匀用力揉按穴位,边按边揉,两侧交替进行,直至穴位酸胀发热。 内关穴位置:掌心向上,手腕第一横纹往上三指的第二条筋之间的凹陷处。 腹部热敷:用热水袋或中药包热敷上腹部可温中散寒、行气止痛。中药包制作:吴茱萸200克、粗盐500克炒热或微波炉加热后装进布袋封好口即可。 据《广州日报》
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