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2021/05/11 | |||||
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走路有“踩棉花感”、东西拿不稳…… |
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颈椎问题早发现 这些信号要警惕
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广东省中医院大骨科主任林定坤教授提醒,不要忽略颈椎病的早期信号,及早干预,才能延缓控制疾病的进展,避免最后不可挽回的结局。 磕碰了一下头部 竟四肢乏力走不动? 近日,45岁的刘阿姨由家人推着轮椅来到广东省中医院颈椎病诊疗中心就诊。经过问诊,林定坤教授团队侯宇医生得知:刘阿姨三天前坐公交时,由于公交车急刹车,头在扶手上轻微磕碰了一下,之后就开始出现四肢乏力的情况,并且日益加重。到就诊时,已经到了要在搀扶下才能走路的地步。 经过详细的体格检查,医生发现刘阿姨的四肢病理征阳性、腱反射亢进、肌力下降,都是指向颈脊髓的损伤。而核磁共振检查也证实了这点。 医生进一步了解得知,刘阿姨其实在受伤之前,就已经时常在走路时,有“踩棉花”般踩不到地的感觉,还出现过拿东西拿不稳的情况,好几个水杯都打烂了。 其实,刘阿姨受伤之前的这些情况,都是颈脊髓功能受损的早期表现。但此前医生建议她完善检查,系统治疗,刘阿姨却认为可能只是更年期症状,一直没放在心上。 正是多次对颈椎早期发出的“求救信号”不上心,才酿造了这次受伤后的严重损伤。 颈椎问题早发现 这些信号要警惕 林定坤提醒,严重的退变性颈椎疾病,是从轻微的症状慢慢发展的。当疾病侵袭时,我们的身体并非不为所动,它会及时地向我们发出求救信号,如果我们能早一点识别这些信号,就能早一点发现问题,早一点将疾病扼杀在摇篮里。 那么,日常生活中有哪些信号提示,需要注意的呢? 1.走路迈出第一步有些吃力； 2.走路时有“踩棉花感”； 3.在写字、扣扣子、系鞋带、持筷子等手部精细操作上有困难,动作笨拙； 4.有客观感觉障碍(对刺激的感觉衰退)； 5.拿东西的时候容易拿不稳、掉落。 林定坤提醒,出现以上任意一条症状,就应该到医院进行诊查。不要讳疾忌医,充分了解自身情况是非常重要的。要及早对疾病进行干预,延缓、控制疾病的进展,避免最后不可挽回的结局。 支招:颈椎养护这么做 如何通过日常养护,预防颈椎疾病?专家支三招—— 招数一:挺腰端坐 挺腰端坐的状态下,脊柱处于直立状态,最契合脊柱的生理状态,对脊柱的损害能够减少到最低。同时,挺腰端坐的坐姿也能让你的脊柱肌肉变得协调起来,有效地保护颈椎。 招数二:防寒保暖 做好防寒保暖的工作,能够让颈椎免受风寒湿所侵袭。同时,大家还可以通过热敷的方法祛除风湿、通经活络,改善局部血液循环。 招数三:量身配枕 枕头在颈椎的日常养护和颈椎病的康复中扮演了十分重要的角色:承托头颈部,维持颈椎曲度,保持颈椎的稳定性,让颈部的肌肉、韧带、椎间盘还有小关节等及时得到休息。 在枕头的选用上,是没有统一的标准的。每个人的颈椎所适用的枕头是不一样的,最好也征求专业医生意见挑选个性化枕头。 据《广州日报》
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