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2021/09/14 | |||||
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秋风起 叶落黄 有种“邪门病”专挑此时让人头晕目眩
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每年都犯病 发作时让人直想撞墙 夏女士今年52岁,是某高中的数学老师。夏女士平日里比较注重养生保健,生活起居很有规律,每年单位组织体检时,检查结果都还不错。虽说体检情况还好,但夏女士却有个让她提起来就心悸、几乎每年都要犯一次的毛病——眩晕。 立秋以后,天气一天天凉快了,告别酷暑本是件好事,但夏女士却怎么也高兴不了。原来,夏女士每年眩晕的毛病都会在秋季发作,秋季来袭,自然心里有些紧张。之前南京疫情防控期间,为了带好今年的高三毕业班,夏女士整日在家备课,还要时刻关注学生群里有没有线上提问需要解答,每天伏案工作超过10个小时,一天下来,整个颈椎、腰椎十分难受。前几天,夏女士正在电脑前给学生答疑,突然感觉头晕目眩,她心想不好,一定是眩晕发作了。夏女士赶忙让家人找来常备药服下,但病情并没有缓解,到了晚上整个人更难受了,体位稍有移动便呕吐不止。家人见势不妙,赶忙将其送至江苏省中医院就诊。 病因较复杂 秋季发病和“秋邪”有关 神经内科科主任吴明华接诊了夏女士,在详细询问其病情并进行相关检查后,确定夏女士是患上了“颈性眩晕”。 吴明华介绍说,颈性眩晕指由于颈部病变引起椎动脉供血不足所致的眩晕,常有以下特征:头晕或眩晕伴随颈部疼痛；头晕或眩晕多出现在颈部活动后；颈部影像学检查异常,如颈框反屈、椎体不稳、椎间盘突出；颈部外伤史等。颈性眩晕的病因尚不明确,可能为颈椎病压迫椎动脉、颈部交感神经受刺激引起椎动脉痉挛等。 “颈性眩晕的发病,有时和外界气温的变化也有很大关系。”吴明华介绍说,入秋后天气渐凉,早晚温差大,且秋季多风,其风为邪,秋邪入侵人体后极易致病。此时,如不注意脖颈等关键部位的保暖,风寒入侵就会导致局部肌肉紧张、血管收缩、血流减缓,加之劳累等诱因后,就容易诱发颈性眩晕。 关键在预防 这3点一定要注意 颈性眩晕的治疗一般以保守治疗为主,如服用相关药物、外治法理疗等,经各种保守治疗无效者,在专业医生判断下如需必要可行手术治疗。吴明华分析说,对于该类疾病而言,关键在于预防,在平日里应做到: 1.暖——注意颈部保暖:秋风渐起之时,是防范疾病复发的关键期,一定要注意脖颈扥关键部位的保暖,早晚可着薄衫、戴丝巾等；减少空调使用,使用时温度不宜过低。 2.动——加强颈部锻炼:加强日常体育锻炼,可选择有氧运动锻炼全身,尤其多注意颈部的锻炼活动；切勿久坐、长时间保持同一姿势,可每隔1小时左右转动脖颈、起身活动等。 3.畅——保持情绪舒畅:情绪也是颈性眩晕的诱因之一,人在压力大时会引起情绪过度紧张、焦虑,进而影响睡眠、饮食等,建议大家保持心情愉快,压力大时可听音乐、深呼吸等进行自我调节。 本版稿件均据《扬子晚报》
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