鲁中晨报--2022/01/13--齐迹--想东想西

第11版：齐迹

·	冬令“闲趣”
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·	窗台上的水仙花
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·	琢磨之心
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·	改变未来
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·	想东想西
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2022/01/13

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想东想西

□　徐九宁
　　敏感与焦虑,像是一对孪生姐妹。敏感的人,太在乎别人对自己的评价,一旦在乎,就会很容易产生焦虑。别人无意间的一个眼神、一句话,都可能让敏感的人想东想西,焦虑不安。
　　人活着不易,每个人都会遇到各种不顺,适度的焦虑是可以的,但过度焦虑就会让人心神不宁、心力交瘁,继而无法聚精会神地学习、工作。
　　敏感之人,要记得一句话:凡事不要想太多,要尽量控制住自己的情绪,而不是将其交由外界来控制。
　　该睡睡,该吃吃,该努力努力,其他的,顺其自然。

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2022/01/13