呼吸道传染病高发 医生发布健康提醒
锻炼身体勤洗手 开窗通风能防病
滨州11月6日讯 现在是呼吸道传染病的高发季节,近期,不少市民深受流感、感冒、肺炎等呼吸道疾病困扰。为了防止呼吸道疾病的发生和传播,滨州市滨城区三河湖卫生院主治医师王崇兴提醒广大市民,要从日常生活习惯入手,做好防治措施。
王崇兴介绍,接种流感疫苗和肺炎疫苗可以有效预防呼吸道传染病的发生,应在每年流感高发期前完成,以充分发挥疫苗的保护作用。同时在日常生活的各个方面做好预防措施,比如保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免用手触摸口鼻眼等部位,可以有效减少病原体传播风险；室内保持每天开窗通风2至3次,每次30分钟,可以有效降低室内病原体浓度；保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,避免食用生冷食物,有助于提高身体免疫力；适当进行体育锻炼,可以增强身体免疫力,减少被病原体感染的风险。
“在人员聚集的地方,传染病特别容易传播。”王崇兴说,在公共场所和人群密集场合,要注意尽量保持安全距离。此外,尽量不要接触感冒、流感等疾病患者,以免被传染。
在冬季呼吸道传染病的治疗方面,需要针对不同的症状采取相应的治疗方法,发热应使用退热药,咳嗽应使用止咳药,而对于病毒感染引起的疾病,如流感等,应使用抗病毒药物进行治疗。“中医中药在治疗呼吸道传染病方面具有独特的优势,可根据患者的具体病情进行辨证施治。”王崇兴说,如果患者出现呼吸困难,高热不退或反复发热,应及时就医。同时,在家庭护理中,呼吸困难患者可采取侧卧位休息,以改善呼吸困难症状,高热患者可采取物理降温和药物降温相结合的方法,以维持患者体温在正常范围内。
目前正值呼吸道传染病的高发期,市民可以参照以上措施,提高预防意识,培养良好的生活习惯,降低感染风险,保护身体健康。
王崇兴
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