□ 赵自力
最近,父亲迷上了手机,这让我们隐隐担忧起来。
按理说,老年人学会用智能手机是与时俱进,但父亲经常看短视频、刷抖音,一看就是几个小时,已到了痴迷的地步。
起初我还没在意,老年人嘛,看手机有个寄托,但后来好几次下班回家,发现父亲拿着手机睡着了。就这样,父亲吃饭时看,睡觉时看,连上厕所也舍不得把手机放下。有天很晚了,我睡得迷迷糊糊,听到父亲嘿嘿直笑,起身一看,他还在聚精会神看手机。
要想让父亲放下手机,就得激活他的兴趣爱好,把注意力向健康的方向转移。有一天,我和父亲聊到了手机的话题。“其实,我也知道长时间看手机对身体不好,特别是对老年人来说,一看就是几个小时。”父亲深有感触地说,“但就是管不住自己,又没别的事,拿起手机就放不下。”看来,父亲也意识到了问题所在。于是,我和父亲促膝长谈,一起合计着下一步方案,帮他戒掉“手机瘾”,还列出了一份清单。
“一天两次散步,咋样?”我对父亲说,父亲欣然接受,以前他就坚持得挺好。“上午写写字,练练书法,下午下下棋,和棋友聊聊天。”我说,“拳不离手,曲不离口,这是您的两样特长,不练可就落后了。”父亲欣然允诺。“周六周末您陪着孩子,我们陪着您,可以吗?”我征求父亲的意见。“这个好,我没意见。有你们陪着啊,我就感觉舒坦和充实呢。”父亲笑了,高兴得像个孩子。“偶尔看看手机也没什么,只是时间不能长了,您的孙女可就是监督员了哦。”“行,坚决执行任务!”我和父亲相视一笑。
每天练练字、下下棋,偶尔还参加老年益智类竞赛,父亲的日子过得不紧不慢,却有滋有味。我们放假了,就带上父亲和孩子出去玩,父亲偶尔还写点感想啥的。渐渐地,父亲戒掉了“手机瘾”,不再沉迷刷手机视频,生活有规律了,日子越过越有滋味。
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